Lactancia materna

Lactancia materna, bebé y mamá felices

No hay forma más natural de alimentar al bebé que con la lactancia materna. La leche materna contiene todo lo que el bebé necesita, siempre está a la temperatura correcta, favorece la maduración de las defensas y ayuda a establecer un vínculo emocional con él.

  • ¿Cómo debemos alimentar a un bebé?

    Pediatra o comadrona te dará consejos acerca de cómo debes alimentar al recién nacido. Tu bebé marcará el ritmo que él necesite, así que deberás amamantarlo bajo demanda, sin pautas estrictas. Para una buena lactancia materna es importante tener una alimentación equilibrada, bebiendo un mínimo de dos litros de agua diarios.  

    Recomendaciones a tener en cuenta

    • La Organización Mundial de la Salud aconseja la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé, siempre que sea posible.

    • Tras el nacimiento, no le des ningún suplemento de suero glucosado a menos que lo indique el pediatra.

    • El niño debe ponerse al pecho lo antes posible y deberás intentar estar tranquila y relajada.

    • Los primeros días producirás el calostro y, un poco más tarde tendrás la subida de leche.

    • Descansa siempre que lo haga el bebé y cuida tu pecho, aseándolo diariamente con una ducha.

    • Deberás beber dos litros diarios de líquidos: agua, leche, zumos… y evitar por completo la toma de alcohol o el tabaco.

    • Dale el pecho siempre que el bebé lo busque o cada dos o tres horas. Para que suba la leche es fundamental que el bebé estimule el pecho empezando a mamar. En unas semanas, las tomas serán cada vez más espaciadas en el tiempo.

    • Las tomas suelen tener una duración de entre diez y quince minutos en cada pecho y, a partir del segundo mes, las tomas disminuyen a cuatro o cinco minutos por pecho.

  • Calostro: líquido espeso y amarillento (debido al beta-caroteno, precursor de la vitamina A) de los primeros días tras el parto, que proporciona gran cantidad de vitaminas y proteínas de fácil absorción, sustancias bactericidas y anticuerpos, que actuarán en el bebé como defensas naturales mientras el sistema inmunológico va madurando.

  • Leche de transición: leche que aparece durante la segunda o tercera semana tras el parto.  De composición intermedia, va variando su composición hasta la leche madura.

  • Leche madura: se produce a partir de las 2-3 semanas tras el parto. Contiene múltiples nutrientes y es rica en carbohidratos y grasas, adaptando su composición a las necesidades del bebé.  Su composición es más estable y es baja en proteínas, en comparación con la leche de transición.

Los nutrientes de la leche materna y sus beneficios

NUTRIENTE

BENEFICIO QUE APORTA

PROTEÍNAS SÉRICAS RICAS EN LACTOFERRINA E INMUNOGLOBULINAS

Refuerzan el sistema inmunitario y actúan como una primera barrera de defensa frente a las infecciones, previniendo la aparición de infecciones gastrointestinales y de las vías respiratorias.

PROBIÓTICOS

Incrementan la concentración de bifidobacterias y lactobacilos a nivel intestinal favoreciendo la maduración del tracto digestivo y las defensas naturales.

PREBIÓTICOS

Son utilizados como alimento por las bifidobacterias y los lactobacilos, favoreciendo su crecimiento y por tanto la aparición de una flora intestinal saludable. Además, actuan como fibra soluble ayudando a normalizar el tránsito intestinal.

AGPI-CL

Se encuentran en elevada concentración en el cerebro, el sistema nervioso central y la retina, participando en su correcto funcionamiento.

NUCLEÓTIDOS

Favorecen el desarrollo de las defensas y la maduración del tracto digestivo.

β-PALMITATO

Ayuda a la absorción del calcio y su fijación a nivel óseo y dental, y favorece el tránsito intestinal al facilitar la formación de heces suaves y fáciles de eliminar.

α-LACTOALBÚMINA

Proteína de alto valor biológico con una concentración elevada de aminoácidos esenciales

  • Potencia el vínculo emocional entre la madre y el bebé.

  • Favorece la involución uterina tras el parto.

  • Reduce la posibilidad de aparición de cáncer de mama.

  • Ayuda a la reducción del peso después del embarazo

  • Disponibilidad total en cualquier momento.

  • Composición ideal para gran parte de los lactantes: contiene todo lo necesario para el bebé durante los primeros meses de vida.

  • Aporta defensas para evitar infecciones, con anticuerpos y disminuye el riesgo de diarrea, otitis, infecciones respiratorias...

  • Disminuye y previene la aparición de alergias alimentarias, al contener únicamente proteínas propias de la especie humana.

  • Se adapta a las necesidades de cada bebé.

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